Desert delicios, echilibrat, cu putine calorii pe care-l puteti prepara dupa gustul personal, adaugand diverse ingrediente cum ar fi; fulgi de ovaz, frisca de cocos, unt de cacao, banane, seminte, nuci zdrobite, fistic, sirop de artar, fulgi de migdale sau fructe proaspete la alegere ca tot vine vara...
INGREDIENTE
- 12 linguri pline cu varf iaurt grecesc
- 5 linguri unt de cocos ( moale, aproape topit)
- 2 linguri miere( sau dupa gust)
- vanilie
- 1 lingura apa de flori de trandafir ( sau portocal)
- o cana de fructe de padure( eu am avut congelate)
34comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Felii de iaurt inghetat cu cocos si fructe de padure:
Se amesteca iaurtul cu untul de cocos, mierea, vanilia, apa de flori de trandafir.
Intr-o tavita punem o foaie de copt si pe ea asezam fructele, deasupra turnam compozitia de iaurt.
Punem tavita la congelator doua trei ore sau pana se congeleaza si se intareste perfect.
Scoatem prin rasturnare cu tot cu foaia pergament pe un tocator si portionam felii.
Daca doriti le puteti stropi cu sirop de artar si puteti presara fulgi de migdale.
Desertul se pastreaza la congelator.
TIPS-URI
1
Daca doriti puteti adauga in compozitia de iaurt ciocolata alba topita
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2120 puncte
1000 puncte
220 puncte
107 puncte
47 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
