O rețetă Jamie Oliver.
Pentru marinată:
Pentru sosul de iaurt:
Pentru sosul de roșii:
Pentru sparanghel:
Cu ajutorul unui mojar, se transformă toate ingredientele pentru marinată într-o pastă omogenă și se ung costițele cu aceasta. Se marinează peste noapte. Se gătesc pe un grătar fierbinte, 4 minute pe parte.
Se amestecă ingredientele pentru sosul de iaurt, respectiv pentru cel de roșii.
Într-o tigaie, se prăjesc alunele împreună cu sare și cuminul, câteva minute, apoi se toacă grosier.
Sparanghelul se așează pe un grătar fierbinte și se gătește, întorcându-l pe toate părțile până devine ușor maroniu. Se ia de pe foc și se adaugă sucul de lămâie. Se amestecă până când sparanghelul devine lucios.
Se așează costițele pe un platou împreună cu sparanghelul, se presară alunele și se servesc cu cele două sosuri.