Clatite din faina integrala : bune si sanatoase

de alinutzika in Dulciuri, 22 Aug 2011 | 7272 vizualizari

 

Pentru ca de cand am nascut (adica de mai bine de 2 ani!) sunt tot intr-o cura de slabire (vorba vine:)))), incerc sa gatesc mai sanatos, asa ca va prezint o reteta de clatite pe care poti sa le mananci " fara sa le simti pe solduri" dupa aceea..:)))))

 

INGREDIENTE

  • 700 ml lapte  
  • 3 oua  
  • 50 g unt
  • 3 linguri zahar    
  • 210 g   faina integrala de grau 
  • 70 g  Faina alba  
  • 60 ml apa   
  • esenta de vanilie  
  • 3 linguri  ulei de floarea soarelui    
  • 1/2 lingurita sare  
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Clatite din faina integrala : bune si sanatoase:

Din ingredientele de mai sus se face un aluat mai subtire. Se coc in tigaie teflonata, fara ulei, pentru ca au ulei in compozitie.

Se servesc simple (daca tineti la silueta) sau cu dulceata, finetti , cascaval, budinca de vanilie, etc.

Daca ti-a placut reteta noastra "Clatite din faina integrala : bune si sanatoase" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tochitură de porc cu mămăligă și brânză - Rețeta moldovenească plină de savoare

pe 30.11 la 06:56

Salata in straturi cu legume si ton - Reteta savuroasa si plina de culoare

de Rocsi 9

pe 29.11 la 20:15

Fasole cu cârnați de casă - Rețeta tradițional românească cu savoare maximă

pe 29.11 la 10:51

Rulouri cu ciuperci și mozzarella - Gustarea rapidă care te va cuceri

pe 28.11 la 11:25

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

511 puncte

abstract01

200 puncte

vasimur

133 puncte

Adele

128 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]