O reteta Goodfood
Tonul se rastoarna intr-o strecuratoare si se lasa la scurs. Se amesteca apoi cu ceapa taiata foarte fin, patrunjelul, semintele de pin si pesmetul. Se adauga ouale batute bine. Se presara dupa gust sare si piper. Se formeaza chiftelute cu mainile umede si se prajesc in ulei incins.