Budinca de chia cu cocos

de Anett in Dulciuri, 23 Apr 2016 | 3612 vizualizari

 

Aceste seminte magice ne dau o doza de energie de care avem nevoie de a incepe ziua! :)

 

INGREDIENTE

  • 1 lingura miere
  • 400 ml lapte
  • 4 linguri seminte chia
  • 4 linguri fulgi de cocos
  • 50 gr merisoare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Budinca de chia cu cocos:

Intr-un bol amestecam laptele si mierea, adaugam seminte de chia si fulgi de cocos.

Amestecam bine si punem in frigider peste noapte.

Dimineata le aranjam in boluri mici impreuna cu niste bucati de merisoare.

TIPS-URI

1

Seminte de chia absoarba foarte multe lichide, putem amesteca o parte seminte chia cu pana la 6 parti de lichide ( apa, lapte de capra, lapte de cocos, suc proaspat stors)

2

Putem face diferite combinatii: cu fructe proaspete, cu unt de arahide, scortisoara etc.

Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de chia cu cocos" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (14)

jolygina 1

25.04.2016, 01:05

anca_rm 1

25.04.2016, 09:47

ce mult imi place ce ai facut tu aici

CameliaR 1

12.05.2016, 12:18

Ce bine arata!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

1103 puncte

Panacris

1014 puncte

RODIMUR

165 puncte

Rocsi

133 puncte

vasimur

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Budinca de orez cu mere