Budinca de chia cu cocos

de Anett in Dulciuri, 23 Apr 2016 | 4170 vizualizari

 

Aceste seminte magice ne dau o doza de energie de care avem nevoie de a incepe ziua! :)

 

INGREDIENTE

  • 1 lingura miere
  • 400 ml lapte
  • 4 linguri seminte chia
  • 4 linguri fulgi de cocos
  • 50 gr merisoare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Budinca de chia cu cocos:

Intr-un bol amestecam laptele si mierea, adaugam seminte de chia si fulgi de cocos.

Amestecam bine si punem in frigider peste noapte.

Dimineata le aranjam in boluri mici impreuna cu niste bucati de merisoare.

TIPS-URI

1

Seminte de chia absoarba foarte multe lichide, putem amesteca o parte seminte chia cu pana la 6 parti de lichide ( apa, lapte de capra, lapte de cocos, suc proaspat stors)

2

Putem face diferite combinatii: cu fructe proaspete, cu unt de arahide, scortisoara etc.

Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de chia cu cocos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mămăliguță în straturi, cu brânză de burduf și ouă de prepeliță

de RODIMUR 8

ieri la 13:59

Salată cu avocado - Rețeta savuroasă și ușoară

ieri la 08:30

Crackers cu rozmarin și parmezan - Gustarea crocantă și savuroasă

ieri la 08:26

Vinete cu brânză la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

ieri la 08:22

Șnițele crocante din dovlecei - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 17.07 la 09:18

TOP
utilizatori

Rocsi

1232 puncte

RODIMUR

1104 puncte

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

157 puncte

vasimur

152 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Tartă cu banane și caramel - Desert delicios și rapid