Un corp sanatos este cel care doarme bine!

Postat de Alexandra Burz in Tehnici pe 4 Feb 2014, 12:21

Articol pe placul a 10 bucatarasi
comenteaza
  1. Un numar mai mic de 9 ore de somn zilnic provoaca riscul de obezitate la copii.
  2. O alimentatie dezechilibrata, precum si lipsa activitatilor de miscare au condus la cresterea acestei rate in centrul si sudul Europei, in comparatie cu alte tari precum Belgia, Danemarca si Suedia.
  3. Tinerii cu varsta cuprinsa intre 17-24 de ani si cei care dorm mai putin de 6 ore pe noapte sunt de doua ori mai predispusi la stres psihologic, decat cei care se odihnesc 8 ore pe noapte.
  4. Si tot asa, cei care dorm mai putine ore pe noapte prezinta un grad si mai ridicat de disconfort psihologic fata de cei care dorm atat cat trebuie.
  5. Odihna reprezinta o treime din viata noastra, si din aceasta cauza trebuie sa ii fie acordata atentia meritata.
  6. Presupune echilibrarea mintii de stimuli si contribuie la buna dezvoltare a structurii osoase si musculare.
  7. De asemenea este direct relationata de cresterea si regenerarea celulelor.

Preluat din ziarul Kaufland!

Recomandari pentru tine si casa ta

Barista Max + Espresso Machine

- 1000 lei
2999.99 lei
1999.99 lei

Sandwich-Maker Panini

- 17 %
239.99 lei
199.99 lei

Comentarii (6)

04.02.2014, 12:45

iaca de asta-s io asa sanatoasa...la cap!

04.02.2014, 12:58

Prin unele zone sunt si eu sanatoasa....

05.02.2014, 20:09

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]