Smoothie de portocale cu rodie

de laura_n in Love Smoothies, 10 Dec 2015 | 5606 vizualizari

 

Ataaat de buna ce este aceasta combinatie, deloc scumpa, dar plina de culoare, gust si vitamine.
Cand gustul completeaza menirea unui aliment, atunci ce poti sa iti doresti mai mult?
Plina de antioxidanti puternici, rodia este unul dintre fructele destinate consumului, mai ales in perioada rece.
Sucul de rodie îmbunătățește fluxul de sânge la persoanele cu boli ale miocardului, scade colesterolul. dar este renumit si pentru scaderea glicemiei. Asta va spun din proprie experienta, fiind recomandat de catre medicul specialist.
Cand spui portocala, spui energie, in toate formele ei: gust, vitamine, culoare. 
Combinatia este una grozava, iar ca sa putem profita de tot ce inseamna nutrienti, ideal ar fi sa le consumam in stare naturala.
Aici, chiar imi este de ajutor noul meu gadget, si anume Blenderul Personal Blend Active Pro
Si-a facut datoria fara ezitare, l-am strans imediat si l-am asezat la locul lui. Recipientul l-am depozitat la rece, fiind prevazut cu capac cu filet, o chestie grozava de altfel. Il poti lua cu tine, il poti depozita in frigider sau il poti atasa unitatii principale si te va astepta cuminte pentru o noua portie de gust si culoare!
 

 

 

INGREDIENTE

  • 2-3 portocale
  • 1 fruct rodie
  • 1 feliuta ghimbir
  • fulgi de cocos
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de portocale cu rodie:

Am pregatit recipientul blenderului.

Am curatat portocalele de coaja, le-am feliat.

Rodia am taiat-o transversal. Jumatate am stors-o de suc, am scos semintele.

Am pus toate ingredientele in recipient, inclusiv o feliuta mica de ghimbir.

Am conectat recipientul la unitatea principala si am apasat butonul start.

As minti sa spun ca a durat mai mult de 20 secunde, asta in conditiile in care rodia este plina de seminte, deci a mixat grozav si repede.

Am servit cu fulgi de cocos. O nebunie si o explozie de gust si culoare!

Am pastrat restul bauturii in recipient direct, i-am anexat capacul cu filet si l-am depozitat la rece.

Smooth and easy!

TIPS-URI

1

v-as recomanda portocalele navel, sunt pline, pline de suc.

2

ca sa scoateti usor semintele de rodie, bateti usor in coaja cu ajutorul unei linguri de lemn, ies foarte usor.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de portocale cu rodie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (20)

CameliaR 1

10.12.2015, 19:38

Woow, ce prezentare frumoasa. Imi place culoare mult.

Gicuta 1

11.12.2015, 08:49

mirela0911 1

13.12.2015, 12:48

As savura si eu asa ceva!

COMENTEAZA

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu grepfruit, banana si afine