Salata ultra-rapida cu sprot afumat

de mihaelar63 in Salate, 1 Iun 2013 | 8072 vizualizari

 

Aceasta salata se poate prepara in maximum 5 minute. Supa de legume era cam stravezie, friptura nu era inca terminata, sotul parca masina. Asa ca am salvat situatia cu o salata rapida. Ma intelegeti atunci de ce nu am prea multe imagini :)))Norocul meu a fost ca o conserva de sprot afumat de Riga mi-a tras cu ochiul cu o zi inainte din rafturile de la super-market. Prima data am mancat sprot afumat de Riga prin '92, erau delicatese.

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva sprot afumat
  • 1 salata verde
  • 1 ardei iute
  • 1/2 lamaie
  • 3 rosii
  • 3 linguri seminte floarea soarelui [decorticate si nesarate ]
  • sare [ optional ]
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata ultra-rapida cu sprot afumat:

Deschideti conserva :D

Spalati legumele .

Taiati marunt salata , ardeiul iute -rondele , rosiile -felii .

Puneti legumele intr-un bol , puneti sprotul cu tot cu ulei , sarati , stoarceti  lamaia .

Amestecati totul.Daca aveti timp  decorati minimalist salata .

Presarati deasupra semintele de floarea soarelui .

TIPS-URI

1

Sarati foarte putin sau deloc deoarece conserva contine suficienta sare .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata ultra-rapida cu sprot afumat" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

 ''Amorul fructelor de`o vara''

ieri la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

Ștrudel cu caise - Rețeta super rapidă și delicioasă

pe 20.06 la 15:26

Prăjitură răsturnată cu piersici caramelizate - Rețeta delicioasă de vară

pe 20.06 la 11:30

Tiramisu cu căpșuni - Desertul delicios și parfumat

pe 19.06 la 08:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

1117 puncte

Rocsi

528 puncte

vasimur

183 puncte

mihaelar63

100 puncte

abstract01

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Salata cu peste