Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

de Bucataras in Salate, 4 Iul 2025 | 3045 vizualizari

 

În zilele toride de vara, pregătim mâncăruri rapide și răcoritoare. Această salată combină bunătatea legumelor crude și sosul delicios pe bază de iaurt, usturoi și mărar. Pentru Salata de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă, sunt necesare următoarele ingrediente: castraveți, morcovi, iaurt, usturoi, mărar și ulei de măsline.    

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă
  • 2 morcovi
  • 2 castraveți
  • 140 g iaurt grecesc
  • 1 cățel de usturoi
  • 2-3 linguri ulei de măsline
  • mărar verde
  • susan (optional)
  • sare și piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă:

Cum se prepara Salata de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă:

Curăță și felieaza foarte subțire morcovii și castraveții și pune-i într-un bol mare.

Amestecă iaurtul cu usturoiul pisat și cu uleiul de măsline. Adaugă un praf de sare și puțin piper. Toacă mărunt mărar proaspăt și pune-l peste iaurt. Amestecă bine toate ingredientele până obții un sos omogen. 

Adaugă sosul de iaurt peste legume și amestecă bine. La final, poți presăra câteva semințe de susan.

Este o salată super rapidă, răcoritoare și plină de vitamine.

Incearca si varianta gustoasa de Salata de legume la borcan in straturi pe care o poti lua si la pachet sau Salata verde cu naut, foarte hranitoare si buna la gust.

Pentru iubitorii aromelor exotice, recomandam si Salata de pui cu mango, excelenta la gust.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (4)

MotanLaOale 1

04.07.2025, 15:26

mihaelar63 1

07.07.2025, 18:37

O sa o prepar si eu !!! Suna bine !!! Pentru ca apare in imagini , adugati susanul la ingrediente !!!

Rocsi 1

08.07.2025, 20:28

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Rulouri cu nutella și banane - Desert rapid și delicios

ieri la 10:27

Cartofi cu parmezan la cuptor - Rețeta simplă și savuroasă

pe 10.02 la 06:00

Biscuți mini chifle - Gustarea perfectă pentru orice zi

pe 09.02 la 10:58

Plăcintă cu cremă de lămâie și fructe de pădure - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 06.02 la 16:57

Ruladă Tiramisu - Desertul delicios și aromat

pe 06.02 la 16:30

TOP
utilizatori

Rahela Velicu

1000 puncte

Adele

200 puncte

Rocsi

181 puncte

mirela0911

107 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]