Huh ce greu este sa scriu de data aceasta....adica,nu am sa va mint,nu sunt deloc vegan. Mai usor as scrie o postare despre paste sau prajituri, insa trebuie sa ne adaptam la toate cerintele. Deci am creat si o noua categorie, "Salate",unde vor fi cele mai bune salate! Nu mint,din moment ce imi plac mie,care sunt complet opusa salatelor,atunci chiar sunt bune nu?haha:)). Admir sa stiti oamenii care mananca sanatos si sa ingrijesc de ei. Nu va imaginati ca mananc doar fast food etc dar, nu ma inclin asa tare inspre salate. Poate doar vara,mananc mai des salate de fructe dar atat! Totusi, spre surprinderea mea, cu siguranta voi mai incerca si alte salate in viitor. Te simti atat de bine dupa ce te ridici de la o masa unde ai mancat salata,chiar daca pare ca "incapea mai mult", pe parcusul zilei insa iti va prinde bine! Si putin sport-acesta il practic mai des decat mancatu salatelor- si viata este mai frumoasa deja! Desigur, si carnea si prajiturile isi au locul lor dar e binevenita si o salata simpla din cand in cand.
Cum sunt putin stangace in acest domeniu, v-as ruga frumos pe cei mai vegani sa lasati un comentariu (aici pe blog deoarece vreau sa le citeasca si altii care sunt ca mine ahha:)) ) cu modul si felul in care ati mancat mai sanatos. Abia astept sa primesc sfaturi!
-KSSS
Spalam legumele. Taiem salata fasii lungi,rosiile si branza cubulete. Oul fiert il taiem feliute si il adaugam peste legume. Painea o taiem cubulete, o ungem cu ulei de masline si o punem la prajit in tigaie pana cand devine crocanta.
Salata o legam cu ulei de masline,condimentam cu sare/piper. Adaugam si painea crocanta.
Dressingul il obtinem amestecand toate ingredientele. Punem salata intr-un bol, punem 2-3 linguri din dressing peste si ne bucuram de vitamine!
1
Reteta si pe blog: http://delightsts.blogspot.ro/2016/05/salata-de-legume.html