Salata de fasole verde cu iaurt si usturoi

de katty in Salate, 24 Mai 2020 | 14840 vizualizari

 

O salata delicioasa (in opinia mea, bineinteles) pe care o mananc cu drag oricand.

 

INGREDIENTE

  • 400 gr fasole verde congelata
  • 1 galbenus fiert
  • 140 gr iaurt grecesc 10%
  • sare
  • piper negru macinat
  • 3-4 catei de usturoi
  • marar verde
  • 1 lingura ulei de masline
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole verde cu iaurt si usturoi:

Intr-o craticioara punem la fiert putina apa. Cand fierbe in clocot, adaugam sare si fasolea verde congelata. Fierbem cat sa se inmoaie usor, dar sa ramana ferma si o scoatem trecand-o prin apa rece. O scurgem bine.

Frecam galbenusul fiert si racit cu putina sare, apoi adaugam cate putin iaurt pana il incorporam pe tot. Adaugam usturoiul pisat,piper negru macinat si uleiul de masline. Omogenizam si adaugam peste fasolea verde. Adaugam si mararul verde tocat fin.

Lasam salata 15 minute la rece inainte de servire.

TIPS-URI

1

folositi fasole verde frageda, fara ate.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole verde cu iaurt si usturoi" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu morcovi și nuci - Deliciu aromat și pufos

ieri la 18:06

Pască fără aluat - Rețeta simplă și delicioasă pentru Paște

ieri la 10:56

Friptură de pui cu leurdă - Rețeta gustoasă și ușor de făcut

pe 09.04 la 08:39

Chec aperitiv - Rețeta savuroasă și sățioasă

pe 09.04 la 08:34

TOP
utilizatori

Valclaudia

1200 puncte

oanapl

1155 puncte

Rocsi

248 puncte

Gherca Daniela

205 puncte

mena29

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de fasole verde cu morcovi