Salată cu macrou afumat

de Satisfyyourcravings in Peste, 21 Mai 2013 | 4401 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1/2 macrou afumat, tăiat bucăți mari, fără oase
  • 125 grame sparanghel
  • 4 felii lămâie
  • 70 grame mix de salată
  • ulei de măsline
  • sare/piper
  • 1/3 legătură mărar proaspăt, tocat
  • 70 ml iaurt cu 0% grăsimi
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 1 cățel de usturoi tocat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată cu macrou afumat:

Sparanghelul se gătește la aburi 5-6 minute. Se lasă la răcit, apoi se amestecă cu salata, ulei de măsline, sare și piper.

Feliile de lămâie se rumenesc într-o tigaie, la foc mediu, fără ulei câte 1 minut pe parte, apoi se scot pe o farfurie.

Iaurtul se amestecă cu usturoiul, sare, piper, sucul de lămâie și mărarul.

Se așează salata pe un platou, iar deasupra bucățile de macrou și feliile de lămâie. Se consumă împreună cu sosul de iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salată cu macrou afumat" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu roșii și mozzarella - Rapide și delicioase

ieri la 07:36

Chec - budincă cu dovlecei -  Gustos și sățios

pe 10.07 la 10:48

Brânză feta cu roșii la cuptor - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 09.07 la 08:08

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1310 puncte

vasimur

1198 puncte

mirela0911

1000 puncte

mihaelar63

211 puncte

RODIMUR

162 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Sardine prajite