Salada dietetica cu branza de capra

de Satisfyyourcravings in Salate, 5 Sep 2017 | 3421 vizualizari

 

Se consuma ca fel principal

 

INGREDIENTE

  • 1/4 capatana de salata (eu am folosit valeriana)
  • 1/4 castravete
  • 6 ridichi
  • 6 rosii cherry sau 1 rosie mare
  • 1/2 ceapa
  • 2 tije de telina
  • 100 grame fasole pastai
  • 50 grame branza proaspata de capra
  • Pentru dressing:
  • 1 lingura suc de portocale
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 1 lingurita mustar Dijon
  • 1 lingura ulei de masline extra virgin
  • 1 lingurita ierburi uscate (ex: busuioc)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salada dietetica cu branza de capra:

Fasolea verde sa fierbe 4 minute in apa cu sare, apoi se clateste sub jet de apa rece si se taie in jumatati. 

Celelate legume se toaca marunt, iar ingredientele pentru dressing se amesteca folosind un tel.

Se amesteca toate ingredientele, mai putin branza de capra care se presara deasupra.

TIPS-URI

1

Legumele se pot substitui in functie de preferinte

2

Alte dressinguri:

3

Varianta 2:

4

1 catel de usturoi, pisat

5

1 lingura otet de mere

6

1 lingura ulei de masline extra virgin

7

Varianta 3:

8

1 lingura suc de lamaie

9

1 lingura sos de soia

10

1 lingura ulei de masline

11

1 lingura ierburi proaspete, tocate (ex:patrunjel, busuioc)

Daca ti-a placut reteta noastra "Salada dietetica cu branza de capra" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Limonadă cu pepene galben și mentă - Deliciu de vară răcoritor și savuros

ieri la 10:49

Frigănele cu fructe și înghețată - Desert simplu și savuros

pe 29.06 la 10:42

Chec cu iaurt și vișine – rețeta rapidă pentru un desert pufos

pe 26.06 la 15:16

Salată cu burrata și jamon - Rețeta rapidă și plină de savoare

pe 26.06 la 10:47

Cartofi noi cu brânză de burduf și bacon - Rețeta gustoasă și sățioasă

pe 25.06 la 05:34

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

41 puncte

MotanLaOale

35 puncte

Sidy

3 puncte

Nicus1

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase