Paste de orez cu legume

de anca_rm in Paste, 3 Mai 2016 | 5395 vizualizari

 

Am folosit noodles , un fel de paste de orez putin mai late. Imi plac tare mult pastele din orez pentru ca sunt foarte simplu de gatit . Se pun doar in apa clocotita si se lasa 2-3 minute , se scurg si sunt gata .
Sunt mult mai usor digerabile decat pastele din faina de grau si nu contin gluten .
Am facut acest fel pentru o cina . In maxim jumate de ora este gata o cina usoara si delicioasa.
Dar sa nu lungesc vorba si sa va prezint ingredientele si modul de preparare .

 

INGREDIENTE

  • 300 gr paste de orez
  • 1 zuchini
  • 1 morcov
  • 200 ml crema de soia
  • 2 fire apio
  • 1 ceapa mica
  • putin ulei doar cat sa se unga fundul unui wok
  • 1.5 litri apa
  • sare
  • 1 lingurita busuioc uscat by Kotanyi
  • 1/2 lingurite pudra de ghimbir
  • cateva frunze de patrunjel si busuioc verde
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Paste de orez cu legume:

Legumele le curatam de coaja si razuim pe razatoarea mica morcovul si zuchini.Apio si ceapa le tocam cu un cutit cat de mici doriti.

Punem pe foc intr-o oala 1.5  litri de apa si o lingura de sare . Acoperim cu capacul si lasam sa fiarba .

Incingem un wok foarte bine si cu ajutorul unui spray sau cu o pensula ungem fundul wok-ului.

Punem ceapa si morcovul , amestecam de cateva ori si apoi adaugam dovlecelul si apio .

Dovlecelul va lasa suc si astfel legumele se vor gati bine .

Cand fierbe apa punem taitei de orez , amestecam de cateva ori si lasam sa clocoteasca 2 minute.

Scurgem si clatim cu apa rece .

Peste legumele inmuiate putin punem sare , piper ,pudra de ghimbir si crema de soia . Omogenizam iar apoi adaugam 1 lingurita de busuioc uscat .

 

Turnam totul peste paste si servim presarat deasupra cu patrunjel verde tocat si frunze de busuioc .

Daca ti-a placut reteta noastra "Paste de orez cu legume" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (11)

anca_rm 1

03.05.2016, 13:05

multumesc

Bunica 1

03.05.2016, 14:18

Ce hărnicuță ai fost!

-Licurici- 1

03.05.2016, 17:11

Foarte bun!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pâine cu rozmarin și fulgi de sare - Rețeta festivă pentru sărbători

ieri la 09:53

Brăduț cu ciocolată - Desertul rapid și festiv pentru sărbători

pe 16.12 la 11:18

Cozonac cu cremă de fistic - Desertul perfect pentru sărbători

pe 13.12 la 15:25

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1176 puncte

RODIMUR

1161 puncte

MotanLaOale

1145 puncte

mihaelar63

1103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Tortellini cu branza, conopida si bacon