Mini tarte cu avocado

de oanapl in Mancaruri de post, 27 Mar 2017 | 4210 vizualizari

 

retete de post economice

 

INGREDIENTE

  • 100 g prune deshidratate
  • 30 g fulgi de cereale (ovaz / grau / secara)
  • 35 g nuci
  • 2 linguri miere
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 lingura apa
  • pentru crema:
  • 1 avocado
  • 1 banana
  • 2 linguri cacao
  • 2 linguri miere
  • Esenta de vanilie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mini tarte cu avocado:

Pentru baza, pui toate ingredientele in robotul de bucatarie si le pasezi cat mai bine, pana obtii o masa omogena.

Intr-o forma pentru mini tarte pui o folie alimentara si 2 linguri din compozitie. Nivelezi cu o lingura si asezi tartele pe un platou, indepartand folia. La fel procedezi cu toata compozitia.

Pentru crema, cureti avocado si il tai cubulete, iar banana o tai felii. Peste acestea, adaugi mierea, cacaua si putina esenta de vanilie. Pasezi pana obtii o compozitie cremoasa.

Peste fiecare tarta, pui cate o lingura din crema.

Ornezi cu fulgi de cereale.

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Mini tarte cu avocado" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Aperitiv cu pere și brânză Camembert - Rețeta delicioasă la cuptor

pe 10.10 la 15:53

Prăjitură pufoasă cu struguri -  Gust și parfum într-un desert de toamnă

pe 10.10 la 15:23

Tartă rustică cu struguri și cremă de brânză -  Gust și savoare într-un desert de toamnă

pe 10.10 la 11:23

Spaghete cu ton

de RODIMUR 8

pe 09.10 la 23:37

TOP
utilizatori

Rocsi

1334 puncte

oanapl

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

Sidy

200 puncte

vasimur

182 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]