Legume cu aripioare la cuptor

de anca_rm in Pui, 28 Ian 2015 | 6976 vizualizari

 

Zilele trecute am zis ca trebuie sa fac ceva mancare repede , fara sa stau langa ea pana se face si fara sa fie grasa asa ca am inceput sa caut prin frigider sa vad ce am . Am gasit mazare verde congelata , porumb boabe , morcovi si ceapa alba precum si cateva bucati de aripi de pui.
A iesit o nebunie de mancare

 

INGREDIENTE

  • 250 gr mazare verde congelata
  • 250 gr porumb dulce congelat
  • 2 morcovi mari
  • 2 cepe mari
  • Aripioare de pui
  • 50 gr unt
  • sare
  • piper
  • 1 catel usutroi
  • zeama de la o lamaie
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume cu aripioare la cuptor:

Aripioarele de pui le spalam in apa rece si curatam eventualele resturi de pene . Le asezonam cu sare si piper , si le stropim cu zeama de la o lamaie .

Morcovul si ceapa le curatam de coaja si le taiem rondele subtiri.

Intr-o tava antiaderenta incepem sa asezam legumele : punem porumbul , mazarea congelata, ceapa taiata rondele si morcovul . Presaram putina sare si piper.

Asezam bucatile de aripi peste si untul bucatele din loc in loc. Usuroiul il taiem in jumate si il asezam in tava pe langa aripioare .

Dam tava la cuptorul preincalzit la 200 grade pentru vreo 20 minute .

 

Serviti cald alaturi de un sos daca va place . 

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume cu aripioare la cuptor" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (14)

Sidy 1

29.01.2015, 15:10

O farfurie minunata trebuie sa aiba 5 culori. Si asta are....

Xandrinne 1

30.01.2015, 07:31

T I M E A 1

30.01.2015, 21:44

COMENTEAZA

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Legume mediteraneene si snitzel crocant