Clatite verzi si crema de cocos

de Satisfyyourcravings in Dulciuri, 28 Mar 2016 | 2822 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 oua
  • 1 cana lapte de migdale/cocos/ovaz/orez/vaca/capra
  • 2 cani varza Kale/ spanac tocat
  • 3 linguri ulei de cocos
  • 1/4 lingurita sare
  • 1 cana faina
  • 1 lingurita vanilie
  • o banana coapta
  • Pentru crema de cocos:
  • 1 cutie lapte de cocos
  • 1/2 cana smanatana
  • 1 cana iaurt degresat
  • 1 lingurita miere/sirop de agave
  • 1 lingurita vanilie
  • Pentru topping:
  • kiwi, capsuni, banane, afine
  • fulgi de cocos
  • seminte de chia
  • fagure de miere
  • sirop de agave/miere
  • fructul pasiunii
  • nuci Macadamia, migdale, caju, alune de padure
  • merisoare uscate, stafide, alte fructe uscate
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Clatite verzi si crema de cocos:

Se amesteca toate ingredientele pentru clatite cu ajutorul unui blender pana devine o compozitie pentru clatite, foarte lichida. Se mai adauga apa daca este nevoie. 

Se acopera si se lasa la frigider 30 de minute. 

Se deschide cutia de lapte de cocos, fara a se agita in prealabil si se scurge de apa. Se aduna grasimea de cocos, aproximativ 1/3 cana si se adauga intr-un bol impreuna cu smantana si iaurtul degresat. Se mixeaza cu ajutorul unui mixer pana formeaza creste ferme. Se adauga vanilia si siropul de agave si se amesteca usor. 

Se incalzeste putin ulei de cocos intr-o tigaie antiaderenta, la foc mediu si se adauga 1/3 cana de compozitie pentru clatite. Se roteste tigaie in asa fel incat toata baza tigaii sa fie acoperita de aluat. Se prajeste 30 de secunde, se intoarce si se mai lasa 10 secunde.

Se umplu clatitele cu crema de cocos si se adauga restul de ingrediente deasupra. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Clatite verzi si crema de cocos" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Compact Sense

- 1000 lei
3399.99 lei
2399.99 lei

Compact Classic

- 1500 lei
2999.99 lei
1499.99 lei

COMENTARII (14)

CameliaR 1

28.03.2016, 20:55

Gherca Daniela 1

28.03.2016, 22:42

Panacris 1

07.01.2017, 13:30

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cheesecake cu capsuni si banane, fara coacere

de Rocsi 9

ieri la 19:15

Dressing cu avocado și iaurt grecesc - Sosul perfect pentru salate

ieri la 10:35

Negresa cu capsuni si afine

de oanapl 8

pe 01.06 la 17:44

Milkshake cu înghețată și ciocolată - Gust intens și cremos

pe 01.06 la 10:59

Desert la pahar cu înghețată crunchy - Rapid și perfect pentru orice ocazie

pe 30.05 la 21:49

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

1079 puncte

oanapl

1000 puncte

Rocsi

399 puncte

Adele

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Milkshake cu înghețată și ciocolată - Gust intens și cremos
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Milkshake cu înghețată și ciocolată - Gust intens și cremos