Brownies raw vegane

de Satisfyyourcravings in Vegan / Raw vegan, 29 Apr 2016 | 10035 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • Pentru blat:
  • 330 grame curmale fara samburi
  • 200 grame miez de nuca
  • 6 linguri cacao pudra
  • 1 1/2 lingurite extract de vanilie
  • 2 lingurite apa
  • sare
  • Pentru glazura:
  • 2 linguri ulei de cocos lichid
  • 30 grame cacao pudra
  • 1/2 lingurita extract de vanilie
  • sare
  • 80 grame sirop de artar
Portii: 6
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Brownies raw vegane:

Se amesteca si maruntesc toate ingredientele pentru blat cu ajutorul unui robot de bucatarie, pana devin o pasta omogena. Se transfera intr-o tava/vas dreptunghiular nu foarte mare si se preseaza bine, astfel incat toata baza vasului sa fie acoperita de un strat compact de compozitie. 

Se amesteca toate ingredientele pentru glazura intr-un bol si se toarna peste blat. Se intinde cu o spatula pe tot blatul. 

Se pastreaza la frigider minim 2 ore inainte de a fi servita. 

Se taie in 12 bucati.

TIPS-URI

1

calorii per brownie: 140

2

Pot fi pastrate in frigider pana la o saptamana, iar in congelator 2 luni

Daca ti-a placut reteta noastra "Brownies raw vegane" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (9)

Xandrinne 1

29.04.2016, 22:47

marcela1979 1

30.04.2016, 13:49

Ancutsa 1

07.10.2018, 22:04

Ce bine arata!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

ieri la 14:48

Cum sa faci o casuta din turta dulce - un proiect delicios si creativ

pe 19.11 la 20:43

Omuleti din turta dulce - reteta delicioasa pentru sarbatori

pe 19.11 la 20:36

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Biscuiti cu fulgi de ovaz si mere