Banana in doua culori

de adrianae in Vegan / Raw vegan, 29 Mar 2011 | 6152 vizualizari

 

O gustare raw-vegan foarte buna, sau un desert sanatos pentru cine si-a dat seama ca zaharul nu ne trebuie pentru energie si alte mituri...

 

INGREDIENTE

  • o banana
  • doua linguri razatura de cocos
  • o lingura pudra de roscove
  • caju/migdale/nuci crude pentru decor
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Banana in doua culori:

Se piseaza banana cu furculita, se amesteca cu nuca de cocos si se imparte in doua. O parte se aseaza pe folie de plastic intr-un castronel, presandu-se spre marginile acestuia, cealalta se amesteca cu pudra de roscove si se pune in interiorul inelului format din prima parte de amestec. Se decoreaza cu orice oleaginoase crude va plac. Se scoate din folie si se savureaza.

TIPS-URI

1

desi trebuie mancat neaparat in aceeasi zi, merge de minune lasat cateva minute la frigider pentru a se intari putin

Daca ti-a placut reteta noastra "Banana in doua culori" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcinte cu mozzarella, kefir și mărar - Rapide și delicioase

ieri la 11:30

Snitel pane din piept de pui, in pesmet – crocant, gustos si satios

de vasimur 4

ieri la 10:39

Piept de pui la cuptor cu sos de smântână și usturoi - Rețeta delicioasă și rapidă

pe 19.01 la 11:22

Prajitura cu nuca, mere si crema de vanilie - Reteta delicioasa

de Rocsi 9

pe 18.01 la 19:57

Plăcintă cu praz și telemea - Rapidă și gustoasă

pe 16.01 la 16:01

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1430 puncte

UrsanMihaela

203 puncte

mihaelar63

122 puncte

Valclaudia

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]