Ce sa alegi din meniul unui restaurant fast-food

Postat de Adinuta in Bucataras eFeminin pe 7 Noi 2011, 11:50

Articol pe placul a 5 bucatarasi
comenteaza
Ce sa alegi din meniul unui restaurant fast-food

Stii ca mancarea de tip fast food este nesanatoasa: procesata, plina de grasimi si zaharuri, iar daca ar fi sa asculti toate lucrurile negative care se spun despre ce contine, nu te-ai mai atinge de ea niciodata. Cu toate acestea, din cand in cand ti se face pofta si ai vrea sa treci pe la MacDonalds sau KFC.

Si daca tot ajungi acolo, e bine ca macar sa alegi ceva mai bun din ceea ce ofera. In ultima perioada, cele mai multe lanturi fast-food au inceput sa introduca si optiuni ceva mai sanatoase in meniurile lor. Si nu, nu este vorba despre acele salate fade carora le dai un pic de gust prin dressing, ci alte mancaruri gustoase din care poti alege.

In principiu, printre optiunile mai sanatoase se numara:

- alegerea celui mai mic burger;

- sandvisuri cu pui facut la grill si salata;

- sosurile si dressing-urile low fat;

- apa si sucuri mai naturale.

Ce sa eviti:

- orice este la o dimensiune mare sau super-size;

- pui si peste prajit;

- chicken nuggets;

- sosurile grase;

- inelele de ceapa;

- cascaval topit.

Burgerii nu sunt in general o alegere prea buna, dar cei mai pofticiosi ar putea servi o portie mai mica, insotita de o salata. Daca vrei sa ai o garnitura din cartofi, alege totusi o portie mica. Sunt prajiti in uleiuri grase care au folosite de nenumarate ori si nu iti vor cadea prea bine la stomac. Poti opta pentru niste cartofi copti sau legume.

Articol in parteneriat cu euforia.tv

Recomandari pentru tine si casa ta

Compact Sense

- 700 lei
3399.99 lei
2699.99 lei

Aparat de vidat VS3190X-01

- 600 lei
1099.99 lei
499.99 lei

HAND HELD SEALER

- 29 %
69.99 lei
49.99 lei

Comentarii (4)

08.11.2011, 09:33

08.11.2011, 11:57

bune invataturi dar putem???

08.11.2011, 12:18

Eu n-am intrat niciodata intr-un asa restaurant , nu regret , ba chiar ma felicit . F bune sfaturi ptr amatorii de NU PAPA BUN .

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Rulouri cu nucă - Super delicioase și extra rapide

pe 18.10 la 13:57

Chifle cu nutella - Fragede, aromate si pline de crema

de laura_n 7

pe 18.10 la 13:33

Desert Amarela

pe 17.10 la 17:50

Plăcinta dulce cu brânză și stafide - Rețeta simplă și delicioasă

pe 17.10 la 15:17

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

248 puncte

Valclaudia

127 puncte

gaby_duceag

100 puncte

MotanLaOale

53 puncte

mihaelar63

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]