SanatateAcasa
1
Bucataras
incepator
Bucataras din 30.01.2012
RETETE70
PRIETENI20
ArticolePostari recente
publicat la 08.06.2012
Mastile cu argila, bune in tratarea acneei
publicat la 08.06.2012
Salata de conopida
publicat la 08.06.2012
Dudele negre scad riscul de cancer
Horosmopul tau de astazi:
Berbec
Ar fi bine sa nu va faceti un program strict, pentru ca veti fi nevoit sa-l schimbati de cateva ori pe parcursul zilei.
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2505 puncte
2086 puncte
1012 puncte
550 puncte
161 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
Mananc, slabesc si ma mentin
Insa, motivul pentru care vorbesc despre dieta cu pricina, se datoreaza faptului ca, aceasta sta la baza multor diete din ziua de azi, prin conceptul de indice glicemic. Dr. Montignac a revolutionat lumea nutritiei descoprind acest termen, care avea sa ne ajute extrem de mult in batalia cu...
Dieta Abs sau dieta abdomenului perfect
Ce o face sa fie atat de celebra? Ce secret ascunde aceasta dieta? De ce a castigat atatia fani? In primul rand, pentru ca dieta are un fundmanent logic, acela al servirii de gustari si mese regulate. Nimic nou sub soare, ar spune expertii in nutritie. Insa, ce o face spectaculoasa sunt...
Sistemul imunitar in sezonul rece
In sezonul rece, cand devine greoaie aprozivionarea cu diverse fructe si legume, alimentatia poate avea de suferit. Din pacate, o alimentatie saraca in nutrienti slabeste sistemul imunitar, crescand riscul imbolnavirii. Totusi, nu numai alimentia poate avea de suferit, dar si sportul. Si acest...
Dietele drastice si efectul yo-yo
Efectul de pierdere rapida in greutate Motivul pentru care tot mai multi dintre noi adopta dietele rapide sau drastice, este efectul de slabire rapida. Majoritatea dintre acestea nu dureaza mai mult 7-14 zile si, pe baza unui aport caloric redus, dar si a consumului de lichide,...
Hidratarea inseamna doar apa?
Fructe si legume , izvor nesecat de sanatate Pe langa fibre, nutrienti importanti in reglarea senzatiei de foame, in usurarea digestiei si prevenirea problemelor acesteia, vitamine,minerale-implicate in diverse procese din organism , fructele si legumele mai prezinta un alt...
Cum sa-ti prepari un sandvis sanatos
Cerealele integrale Pentru a-ti prepara un sandvis sanatos este important sa alegi ce este mai bun, respectiv cereale integrale. Pe acestea le gasesti in orice hipermarket, la sectiunea cereale si produse preparate din cereale. Nu au adaos de fructe sau ciocolata, deci gustul nu...
Totul despre broccoli
Istoria broccoli, nutrienti si beneficii Broccoli provine din familia verzei, a conopidei, napilor si a verzei de Bruxelles. Termenul este imprumutat din limba italiana, iar cultivarea pentru prima data a legumei s-a inregistrat prin secolele 17-18. Astazi, broccoli este una...
Beneficiile bicarbonatului de sodiu
Aciditatea gastrica Aciditatea gastrica este suparatoare pentru multi dintre noi. Dar apa in care s-a dizolvat putin bicarbonat este realmente un remediu. Neutralizeaza aciditatea din stomac, dar si simptomele asociate cu refluxul gastric. Pentru aceasta este nevoie sa dizolvi o lingurita de...
7 zile de detoxifiere
7 zile de detoxifiere Ce-ar trebui sa insemne detoxifiere? Un proces de eliminare a toxinelor din organism. Am mentionat mai sus toxinele din alimente, dar trebuie mentionat faptul ca, poluarea, fumul de la tigare au si ele o contributie la hazard. Iar o dieta de detoxifiere se vrea a fi o...
Dieta Omega
Grasimile omega previn bolile cardiovasculare Dieta Omega, creata de catre dr. Artemis P. Simopoulos si Jo Robinson, carte aparuta in 1998 pentru prima oara, pune accentul pe beneficiile consumului de grasimi sanatoase-omega 3 si omega 6. Dincolo de spuselor conform carora grasimile nu...