Fructele uscate Fructele uscate sunt extraordinare pentru a-ți reveni după un efort fizic, dar și psihic. Spre deosebire de energizante sau de dulciuri, acestea conțin elemente nutritive necesare pentru a avea un organism sănătos. La primul semn de oboseală, câteva curmale...
Telina Telina are efecte calmante, cercetatorii aratand ca prin consumul sau zilnic iti poate scadea presiunea sanguina, un simptom foarte des asociat cu stresul. Leguma crocanta contine si triptofan, care declanseaza eliberarea serotoninei, de mare ajutor pentru combaterea starilor de...
Când se mănâncă cea mai multă pizza? Americanii spun că la ei, cea mai multă pizza se mănâncă în duminica super bowl-ului. Pe locul doi se află ziua de miercuri dedinainte de Thanksgiving. Cine mai vrea să gătească cu o zi înainte de sărbătoarea...
O alimentație sănătoasă poate învinge oboseala
Fructele uscate Fructele uscate sunt extraordinare pentru a-ți reveni după un efort fizic, dar și psihic. Spre deosebire de energizante sau de dulciuri, acestea conțin elemente nutritive necesare pentru a avea un organism sănătos. La primul semn de oboseală, câteva curmale...
Stresat? Rontaie o telina - alimente care calmeaza
Telina Telina are efecte calmante, cercetatorii aratand ca prin consumul sau zilnic iti poate scadea presiunea sanguina, un simptom foarte des asociat cu stresul. Leguma crocanta contine si triptofan, care declanseaza eliberarea serotoninei, de mare ajutor pentru combaterea starilor de...
8 lucruri care nu le stiati despre pizza
Când se mănâncă cea mai multă pizza? Americanii spun că la ei, cea mai multă pizza se mănâncă în duminica super bowl-ului. Pe locul doi se află ziua de miercuri dedinainte de Thanksgiving. Cine mai vrea să gătească cu o zi înainte de sărbătoarea...