Ce mancam in post la micul dejun?
Postat de: Adinuta in Bucataras eFemininMicul dejun este, sau ar trebui sa fie cea mai importanta masa din zi, pentru multi poate singura pe care o luam acasa. Ce mancam de dimineata ne poate oferi energia de care avem nevoie pentru a fi...Citeste continuarea
Dieta si obtinerea celor mai bune...
Postat de: SanatateAcasa in DietaTermenul de dieta rezoneaza astazi cu un program strict de alimentatie, la care se adauga si unul dedicat activitatii fizice de zi cu zi. Nutritia s-a dezvoltat in ultima vreme, permitandu-le tot...Citeste continuarea
Supa, cel mai cunoscut fel de mancare
Postat de: SanatateAcasa in AlimenteEste de-ajuns sa intri in bucataria unei tari ca sa-ti faci o parere despre bogatia acelui popor. Ajunsi in marile bucatarii ale lumii, vom gasi mereu pe masa un bol cu supa. Ajunsi in Londra vom...Citeste continuarea
Mituri si adevaruri despre salata verde
Postat de: Adinuta in Bucataras eFemininEvident, e sic sa mananci salata verde. Si sanatos, nu-i asa? Numai daca nu exagerezi, spun nutritionistii. Citeste mai jos 3 mituri demontate despre salata verde.Citeste continuarea
Cerealele integrale si beneficiile...
Postat de: SanatateAcasa in AlimenteCerealele reprezinta baza Piramidei alimentare si vin sa ii furnizeze organismului o cantitate insemnata de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Din pacate, multele sortimente de cereale ne...Citeste continuarea