Se taie morcovul, merele și piersicile în bucăți de mărime medie și se pun într-un blender.Se toarnă iaurt și lapte și amestecul pana se omogenizeaza.Serviti imediat.
Se rad castravetii si se scurg bine de apa. Iaurtul se amesteca cu castravetii si cu uleiul. Peste se pune usturoiul zdobit.Se condimenteaza,dupa gust cu sare si cu putin piper . La sfarsit se adauga mararul si se amesteca.
nina15 a devenit prieten cu Panacris